Sitä aina luulee, että laihduttaminen on sitä, että täytyy syödä vähän, narskutella kasviksia ja välttää ennen kaikkea sitä herkuttelua tai sitten pakottautua syömään jotain mautonta "laihdutusruokaa". *Huokaus*, pakostakin siis alkaa koko touhu "sohvaannuttaa". Mutta tänään luin jotain todella viisasta ja lohduttavaa. Tällaiset ennakkoluulot saa heittää romukoppaan, voi lähteä antoisalle matkalle makujen maailmaan etsimään suosikkiherkuille uusia ja kevyempiä vaihtoehtoja.
Laihdutuskuurit ovat OUT, pysyvän painonhallinnan opettelu ja uudet kevyemmät herkut ovat IN. Nyt saa nauttia, mutta kevyemmin ja painonhallinta on helpompaa! Nykypäivänä on runsaasti tarjolla kevyitä ruokaohjeita, ja voihan sitä vanhaa hyväksi havaittua reseptiä muokata, vaihtaa kevyempään :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.